Bí quyết chọn quần áo để trẻ ngủ ngon giấc

Một số bé rất dễ ngủ mà không cần ba mẹ ru hay dỗ dành. Các bé khác có thể thích được dỗ dành và ru ngủ. Đối với nhiều bé, việc duy trì giấc ngủ lâu hơn vài phút cũng là điều bé cần học. Nếu bé có giấc ngủ ngon giấc thì bé sẽ tăng cân và phát triển mọi mặt sức khỏe của bé sẽ tốt hơn. 

Các mẹ hãy lưu ý đến những vấn đề sau khi chọn quần áo cho bé ngủ nhé!

Tạo không gian ngủ phù hợp với màu sắc của quần áo bé yêu.

Nguyên tắc vàng khi tập thói quen ngủ đúng giờ cho trẻ đó là mẹ cần có một không gian lý tưởng, hoặc là thật yên tĩnh hoặc là có âm thanh du dương và ánh sáng dịu nhẹ. Bé sẽ tự làm dịu và ngủ thiếp đi lúc nào không biết mà không cần đến sự tác động nhiều của mẹ. Trẻ sẽ bắt đầu giấc ngủ một cách ít căng thẳng nhất cũng như dễ dàng quay lại giấc ngủ sau mỗi lần thức dậy để ăn đêm. Như vậy, ba mẹ cũng sẽ có một giấc ngủ ngon cùng bé.

 không gian thần tiên của bé

Thông thường màu sắc không gian ngủ của bé không có nhiều màu sắc "nóng" như đỏ, cam, vàng,....vì những màu sắc đo làm bé rất khó ngủ.Nếu màu sắc không gian đã được định sẵn trước thì các mẹ hãy chọn cho bé trai những bộ đồ bé trai màu sắc dịu êm như : trắng, xanh nhạt,....

Cách giúp trẻ nhận thức được đã đến giờ đi ngủ bao gồm việc làm vệ sinh sạch sẽ cho trẻ, mát xa, cho bé uống sữa và hát ru hoặc đọc truyện cho trẻ nghe. Các hoạt động đó sẽ được lặp lại mỗi tối và sẽ thành thói quen, mẹ chỉ việc đặt bé lên giường, vỗ về bé là bé ngủ ngay. Mẹ lưu ý nhớ đặt bé nằm ngửa để giảm thiểu nguy cơ SIDS (Hội chứng trẻ sơ sinh đột tử trong lúc ngủ).

Bạn nên để ý khi bé bắt đầu buồn ngủ.

Bạn nên nhớ giấc ngủ rất quan trọng với bé. Giấc ngủ tốt sẽ giúp bé tăng trưởng và ổn định hệ miễn dịch. Khi bé ngủ, bạn nên đảm bảo không gian quanh bé thật thư giãn. Để bé gắt ngủ thì chăm bé sẽ khó khăn hơn.

 bộ đồ màu trắng thích hợp khi đi ngủ

Chú ý cho bé vào nôi lúc bé mới bắt đầu buồn ngủ. Nếu bạn ru, ôm hay cho bé ăn để bé ngủ nhanh hơn thì tự bé sẽ quen với những yếu tố đó, khi nào có thì mới ngủ được.

Các bé nhỏ thích được quấn khăn khi ngủ. Quấn bé trong những tấm khăn cotton nhẹ hay vải muslin giúp bé có thể giữ tư thế nằm ngửa khi ngủ - tư thế an toàn nhất để bé ngủ.

Bạn nên luôn theo một cách nhất định để cho bé ngủ. Cứ ngủ là cho vào nôi thì bé sẽ tự phân biệt được chỗ ngủ của mình. Những thói quen hằng ngày trước khi ngủ có thể giúp bé cảm thấy yên tâm và an toàn. Với các bé gái thích được mặc áo váy khi đi ngủ hơn là mặc những bộ đồ bé gái. Vì vậy nếu các mẹ thích bé mặc những bộ đồ khi đi ngủ thì hãy chọn những quần áo có họa tiết lạ để các bé thích va ngủ ngon hơn.

Loại bỏ thói quen ăn uống trước khi ngủ

Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng giấc ngủ của bé. Khi bé ăn no và đủ chất sẽ ngủ ngon hơn.

Những bé có thói quen bị thay đổi, bé bệnh, đang trải qua một giai đoạn phát triển mới hay đang cảm thấy bất an sẽ không ngủ ngon như bình thường. Bạn nên kiên nhẫn, nhẹ nhàng với bé để dỗ bé ngủ. Cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng đến cảm giác an toàn của bé.

Quần áo trẻ em xuất khẩu Vinakids       Chúc bạn thành công!