Mang thai

Chúng ta đều biết rằng khi mang thai, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn vặt hơn bình thường. Ăn vặt không có gì sai nhưng quan trọng các mẹ phải chọn được những loại thực phẩm có lợi cho thai kỳ và các loại hạt là một lựa chọn sáng suốt. Hạnh nhân, hạt óc chó, hạt bí… không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ bầu mà còn giúp cung cấp axít béo thiết yếu giúp thai nhi phát triển tốt nhất.

Dù không nói ra, nỗi sợ về biến chứng hay tai nạn thai kỳ luôn “luẩn quẩn” trong đầu các mẹ bầu. Trong đó, dấu hiệu nguy hiểm nhất phải kể đến là tình trạng ra máu bất thường. Hiện tượng này có thể không mấy khó đoán và xử lý khi bạn đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu đã bước vào tam cá nguyệt thứ 2 hoặc 3, bạn nên hết sức cẩn thận, vì nguyên nhân ra máu thay đổi theo từng tam cá nguyệt.

Thời gian mang bầu là giai đoạn rất nhạy cảm của người phụ nữ, cả về thể trạng lẫn tinh thần, sức đề kháng giảm đi nên người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa

Rất nhiều trường hợp phụ nữ mang thai chuyển dạ đến nhanh hoặc sớm hơn so với ngày sinh bác sĩ dự kiến. Nếu rơi vào những trường hợp này, người nhà cần phải biết cách chăm sóc bà bầu đau đẻ đột ngột là cần phải hết sức bình tĩnh, ứng phó kịp thời với những tình huống có thể xảy ra.

Tết đến là dịp để mọi người thăm hỏi họ hàng và thả ga mua sắm và tự thưởng cho mình thoải mái với những món ăn của tiệc tùng ngày Tết.

Đồng hồ sinh học của phụ nữ được lập trình và vận hành chính xác. Tuổi dậy thì, tuổi thụ thai và sinh nở bắt buộc đã diễn ra ở khoảng thời gian nhất định. Nếu bạn để tuột mất những khung giờ vàng này, khả năng thụ thai sẽ trở nên khan hiếm. Mang thai ngoài 40 thật sự khó khăn, nhất là với chị em lần đầu sinh con. Tuy nhiên, vẫn có những bí kíp tự nhiên có thể giúp bạn tăng khả năng thụ thai. Tham khảo bạn nhé!

Nên chuẩn bị sẵn giấy tờ và giỏ hành lý khi sắp đến ngày dự sinh. Tránh mang theo những món đồ đắt tiền, những trang sức cầu kỳ khi đến bệnh viện sinh con.

Có đến 80% bà bầu bị rạn da sau khi sinh, rạn da thường xảy ra ở những vùng da như ở ngực, mông, đùi, đầu gối, bụng… Tuy không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến các mẹ lo ngại về thẩm mỹ, sợ bị chồng chê, có tác động không nhỏ đến cuộc sống. Các mẹ thử áp dụng các cách sau để chữa trị rạn da sau sinh nhé:

Bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều khi bạn làm mẹ. Những dấu hiệu dù nhỏ xíu cũng khiến bạn cảm nhận được sự bất thường của con yêu. Khi nhận ra các tín hiệu dưới đây, cần hiểu và nhanh chóng xử lý để tránh các tác động lớn.

Lượng nước ối sẽ tăng giảm mỗi ngày do bé cưng thường xuyên nuốt nước ối và chuyển ra ngoài theo đường nước tiểu. Tuy nhiên, nếu nước ối ít hơn 200 ml hoặc chỉ số ối nhỏ hơn hoặc bằng 5cm, mẹ bầu đang có dấu hiệu thiếu nước ối. Tùy từng thời điểm của thai kỳ, thiếu nước ối có thể cho thấy sự phát triển không bình thường của thai nhi.

Dân gian có từ “chửa trâu” để chỉ những trường hợp thai đã quá ngày dự tính sanh mà em bé vẫn chưa chịu chui ra khỏi bụng mẹ. Trong y học, thai quá ngày được định nghĩa là những thai kỳ kéo dài hơn 42 tuần lễ tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.

Rau dền là loại rau ít sâu bệnh, dễ trồng và chăm sóc, có tính mát nên rất được ưa chuộng trong mùa hè. Không những thế, rau dền còn có một số tác dụng đặc biệt như chữa mụn nhọt, giúp mẹ bầu dễ sinh, chữa hậu sản… Shop Trẻ Thơ sẽ bật mí 7 tác dụng cực kỳ tốt của rau dền đối với mẹ bầu nhé.

Sinh xong mà sữa về chậm hoặc thiếu sữa cho con là điều khiến các mẹ “đau khổ” nhất. Thậm chí nhiều mẹ đã stress nặng nề vì không có sữa cho con bú.

Nhiều ông bảo vợ mang thai là chồng như bị cầm tù, cái gì cũng cấm, cấm từ A tới Z, mà cấm toàn những thứ không thể thay đổi được thế mới ức. Nhưng các chàng cũng phải hiểu các nàng đâu muốn thế, nhưng vì sức khỏe của con mà cả hai cùng phải cố gắng.

Rạn da luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ sau sinh, nên rất nhiều mẹ đã tìm mua các loại kem trị rạn da. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều loại kem trị rạn da không mang lại hiểu quả ngược lại còn gây các tác hại cho mẹ bầu.

Đau đầu là hiện tượng phổ biến đối với phụ nữ mang thai. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau đầu mà nếu xác định được nguyên nhân cụ thể sẽ có thể điều trị hiệu quả.

Thanh long mang lại rất nhiều lợi ích cho các mẹ bầu và thai nhi nhờ nguồn dưỡng chất quý giá, dồi dào, bao gồm các loại vitamin, chất xơ, chất béo có lợi và rất giàu năng lượng.

Một trong những thay đổi trong thời gian thai kỳ của mẹ bầu là hệ tiêu hóa trở nên yếu hơn. Điều này làm cho các mẹ bầu dễ bị mắc phải chứng táo bón. Tuy nhiên các mẹ bầu đừng quá lo lắng vì đã có các cách phòng chống chứng táo bón cho phụ nữ mang thai.

Bệnh trĩ tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến cho người bệnh luôn có cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Phụ nữ mang thai là một trong số những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh nhé!

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là vấn đề cần thiết được quan tâm và đặc biệt khi mẹ bầu bị tiểu đường thì việc lựa chọ chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý càng quan trọng hơn nữa. Xin mách mẹ những thực phẩm rất tốt cho tiểu đường thai kỳ.

Hội chứng ống cổ tay xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ và đặc biệt là phụ nữ có thai. May mắn thay bạn có thể kiểm soát được hội chứng này bằng cách áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây!

Chuyển dạ là giai đoạn các mẹ cảm thấy hoang mang lo lắng, lúc này sự hỗ trợ của các ông bố sẽ giúp họ trở nên bình tĩnh và có cảm giác an toàn hơn. Dưới đây là những lời khuyên các ông bố có thể làm trong quá trình vợ chuyển dạ.

Sắt là một chất cần thiết cho sự phát triển thai nhi, khi mang thai việc bổ sung chất sắt cho cơ thể là rất quan trọng. Tuy nhiên, các mẹ không nên lạm dụng mà bổ sung quá nhiều sắt sẽ gây hậu quả khó lường.

Ho gà là bệnh rất phổ biến và đặc biệt nguy hiểm khi xảy ra với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do sức đề kháng của các bé còn yếu. Những cơn ho khổ sở kéo dài có thể khiến cơ thể bé thiếu oxy gây biến chứng như viêm phổi, xuất huyết kết mạc...Hiện nay vẫn chưa có biện pháp nào thực sự hiệu quả để chữa bệnh ho gà, vì vậy phòng bệnh cho bé ngay từ khi mang thai là điều cần thiết.

Từ khi mang thai mặc dù đã ăn uống tẩm bổ rất nhiều nhưng mỗi lần đi siêu âm bác sĩ đều nói thai nhi nhẹ cân so với tiêu chuẩn khiến mẹ bầu nản lòng. Mẹ đừng lo lắng quá nhé, dưới đây là cách cải thiện tình trạng này khá hiệu quả đấy ạ!

Mang song thai là trường hợp rất bình thường, thậm chí mẹ rất may mắn khi một lúc được chờ đón sự xuất hiện của 2 thiên thần. Vì vậy các mẹ hãy tranh thủ cảm nhận những điều thú vị mà các mẹ bầu khác không có được nhé!

Phù chân không chỉ khiến bà bầu mệt mỏi, khó chịu mà còn khiến chị em mất tự tin về ngoại hình. Nỗi lo về chân "cột đình" và những trăn trở trong cách chọn trang phục để che khuyết điểm sẽ được Shop Trẻ Thơ bật mí dưới đây.

Dọn dẹp, trang trí lại nhà cửa Một công việc mà hầu hết các chị em chuẩn bị trước khi sinh đều chú ý là dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, đặc biệt là nâng cấp, tu sửa và trang trí lại tổ ấm chuẩn bị chào đón thiên thần nhỏ sắp chào đời. Thật khó để làm được gì nếu còn ít thời gian, vì vậy, nếu có thể, mẹ bầu nên bắt đầu dọn dẹp từ sớm. Hãy vứt bỏ những thứ không sử dụng và chuẩn bị mọi thứ thật tươm tất. Điều này sẽ giảm phần nào áp lực công việc nhà cho mẹ sau khi sinh nở và quan trọng là khi trở về từ bệnh viện, các mẹ sẽ cảm thấy thoải mái, ấm áp hơn trong không giam sạch sẽ, ngăn nắp, thoáng mát. Chuẩn bị phòng mới cho con Có lẽ cảm giác tuyệt vời nhất trong việc chờ đợi thành viên mới đến với gia đình là sắp xếp, trang trí phòng cho con. Các mẹ hãy lập kế hoạch để biến căn phòng nhỏ trông như thế nào và sắp xếp tất cả các đồ nội thất hợp với nhau là rất công việc thiết thực và thú vị. Nhìn ngắm không gian ấm áp, sạch sẽ với những màu sắc, hình thù trang trí ngộ nghĩnh sau khi hoàn tất, chắc chắn sẽ mang lại cho bà bầu cảm giác thư thái, tràn ngập yêu thương đấy! chao don con yeu Trang trí phòng cho thiên thần nhỏ luôn là công việc thú vị bầu nên làm để chuẩn bị trước khi sinh Sắp xếp lại tủ quần áo Đây là việc mà hầu hết các chị em mang thai ở tháng cuối đều muốn làm, vì các mẹ cần đảm bảo quần áo của cả gia đình luôn luôn sạch sẽ, được gấp gọn gàng và dễ tìm thấy. Sắp xếp lại tủ quần áo của gia đình cũng là cách để chị em biết được những gì không dùng được nữa và những gì cần phải mua mới,… Trong những tháng đầu sau sinh, các mẹ khó có thể ra ngoài mua sắm quần áo cho cả gia đình, vì vậy, sao mẹ không tranh thủ khoảng thời gian này để làm việc đó. Ngoài ra, các mẹ còn sắp xếp quần áo cho mình và con yêu, chuẩn bị cho ngày sinh nở đang gần kề. Chị em cần cân nhắc những loại quần áo, vật dụng nào cần thiết phải sắm thêm hoặc dùng lại của các em bé nhà người thân, bạn bè; quần áo mang tới bệnh viện, quần áo để cho con mặc mùa đông hoặc mùa hè,… Công việc này tưởng chừng đơn giản nhưng cũng phải mất khá nhều thời gian để sắp xếp chu đáo. Chuẩn bị đồ ăn Chuẩn bị đồ ăn hàng ngày chu đáo cũng là một cách các mẹ lo lắng cho sức khỏe của bản thân và em bé bởi lúc này bé cần rất nhiều chất dinh dưỡng và phát triển. Ngoài ra, đã bước qua giai đoạn ốm nghén, nên đây có thể là khoảng thời gian chị em “bù đắp” cho gia đình sau khoảng thời gian mệt mỏ vì ốm nghén không chăm sóc được cho họ. Khi ngày sinh đến gần, chị em đừng ngại loại bỏ những món đồ ứ đọng trong tủ lạnh đã lâu và thay thế bằng thực phẩm tươi mới, chất lượng. Đặc biệt, hãy dự trữ sẵn những món đồ cơ bản mẹ cảm thấy cần ngay sau khi sinh bé như sữa, sữa chua, trái cây tươi, rau củ xanh và một ít thịt, trứng… Nếu các mẹ có người giúp đỡ sau sinh thì điều này là không cần thiết. Trong trường hợp không có người giúp đỡ, thì trong những tuần đầu tiên sau khi sinh con, các mẹ sẽ có rất ít thời gian hay năng lượng để nấu nướng. Vì thế, chị em cần tự mình chuẩn bị các bữa ăn trước hai tuần và bảo quản những thức ăn này trong tủ lạnh. Các mẹ hãy chọn những món ăn tiện lợi lẫn dinh dưỡng như xúp, đậu, ngũ cốc, trái cây tươi, salad rau củ, nui… Giặt giũ Ngay từ bây giờ các mẹ hãy tranh thủ giặt tất cả những thứ trước giờ ít khi được vào máy giặt như thảm, rèm cửa, chăn mền, bao gối và cả drap giường. Công việc này không những giúp mọi thứ trở nên thơm tho, sạch sẽ mà vì một khi con yêu chào đời, chiếc máy giặt nhà bạn sẽ hoạt động với tần suất tăng chóng mặt và sẽ chẳng có thời gian cho những thứ này đâu. Lưu ý: Chị em mang thai không nên làm việc quá sức hoặc làm quá nhiều việc nặng. Các mẹ nên sắp xếp công việc cho phù hợp với bản thân để không làm ảnh hưởng tới con yêu trong bụng. Tốt nhất bầu có thể rủ chồng cùng tham gia, điều này vừa giúp bầu đỡ vất vả hơn lại vừa giúp cải thiện tình cảm gia đình, giúp tình cảm giữa các thành viên thêm bền chặt hơn.

Để không phải quá gấp rút, dẫn đến tâm trạng lo lắng lúc đi sinh và có thể chào đón con yêu khi trở về nhà trong một không gian sạch sẽ, ngăn nắp, chị em cùng tìm hiểu những việc cần làm cho tổ ấm trước khi con yêu ra đời nhé!

Kỹ năng thở và rặn đẻ là vô cùng quan trọng đối với bà bầu khi chuyển dạ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng thực hiện đúng việc này do nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là những kinh nghiệm hữu ích "bầu" nên dằn túi nhé!