5 không đối với mẹ bầu

Có 1 số điều cấm kỵ "bầu" cần biết để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi

Tiếp xúc với lò vi sóng

Thông thường, các loại lò vi sóng đều có một vài loại bức xạ điện từ xung quanh cửa đóng mở. Đối với người bình thường thì không vấn đề gì nhưng với phụ nữ mang thai, loại sóng này có thể gây dị tật thai nhi, sảy thai hoặc dẫn đến chết lưu.

Ngoài ra, chị em cũng nhớ nên tắt hết các thiết bị phát wifi, thiết bị điện tử khi đi ngủ và không nên "nấu cháo" điện thoại hàng ngày. "Bầu" có biết, hầu hết các thiết bị điện tử phát ra các bức xạ gây trở ngại cho sự phát triển não của em bé. Do đó, hạn chế tiếp xúc với chúng càng nhiều sẽ càng có lợi cho mẹ bầu và thai nhi.

Ăn cho hai người

Nhiều phụ nữ mang thai vẫn có tâm lý “ăn cho hai người”. Tức là ăn thật nhiều, càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, nếu người bình thường chỉ cần 1800-2000 calo mỗi ngày, thì khi mang thai chị em cần bổ sung thêm 300 calo nữa. Tăng cân quá nhiều trong thai kỳ không những khiến chị em chậm chạp, thậm chí mắc một số loại bệnh tật mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Vì vậy "bầu" nên cân đối khẩu phần ăn, có chế độ ăn uống khoa học để giữ gìn sức khỏe cho hai mẹ con nhé!

Tập luyện quá mức

Khi mang thai, chị em nên vận động nhẹ nhàng chứ không phải tập các bài tập cường độ cao như người bình thường. Các bài tập như đi bộ, tập yoga sẽ thích hợp với phụ nữ mang thai hơn.

Tiếp xúc với các chất có hại

Khi mang thai, chị em hạn chế dùng các nước tẩy rửa hóa học. Các chất này có thể gây hại đến sự phát triển của em bé trong bụng. Ngoài ra, các sản phẩm dưỡng thể, mỹ phẩm, nước hoa, chất khử mùi,... cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi, "bầu" cần hạn chế tiếp xúc tối đa với các sản phẩm này.

Tự ý kê đơn thuốc

Dù chị em gặp bất cứ triệu chứng khi mang thai nào như đau lưng, mọc mụn, đau răng… đều không được tự ý mua thuốc điều trị mà phải tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ. Hầu hết các loại thuốc đều chống chỉ định với phụ nữ mang thai vì chúng gây ra dị tật cho em bé hoặc có thể dẫn đến sảy thai.