Xin mẹ đừng khóc khi mang thai

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, mẹ khóc nhiều trong thai kỳ sẽ khiến thai nhi chậm phát triển và nguy cơ bị tự kỷ khi sinh ra cao hơn những đứa trẻ khác. Vậy nên, các mẹ bầu cần phải biết ôn hòa cảm xúc khi mang thai.

Vì sao bà bầu thường nhạy cảm, hay khóc?

Khi mang thai cơ thể người mẹ tiết ra một lượng lớn estrogen và progesterone để thích nghi với những thay đổi ở phần tử cung, xương chậu và bàng quang… giúp cho bào thai phát triển đúng theo quy luật. Lượng homone này sẽ ngày càng tăng theo sự lớn lên của thai nhi, có thể lên đến gấp 50 lần so với ban đầu. Điều này chính là lý do khiến bà bầu trở nên nhạy cảm quá mức, dễ cáu gắt, giần hờn, buồn tủi và hay khóc trong thai kỳ.

Con chậm phát triển do mẹ bầu hay khóc

Buồn bã, hay khóc là những biểu hiện cho thấy sự nhạy cảm của các mẹ bầu và điều này được xem là hết sức bình thường mà bất cứ thai phụ nào cũng trải qua. Tuy nhiên nếu việc khóc lóc diễn ra thường xuyên trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi và việc hình thành tính cách của trẻ về sau.

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, người mẹ và thai nhi có mối liên hệ hết sức mật thiết với nhau. Bắt đầu từ tuần 28 của kỳ thai, thai nhi đã bắt đầu cảm nhận và nghe rõ mọi âm thanh bên ngoài. Theo đó, những thay đổi cảm xúc, tâm lý thất thường của người mẹ có thể làm phát sinh những tâm lý tiêu cực có thể khiến thai nhi chậm phát triển, bé sinh ra có nguy cơ tự kỷ cao, chậm nói hơn, hay quấy khóc, kháng thể kém…

Bí quyết giúp mẹ bầu luôn yêu đời, lạc quan

Mang thai là bước vào bước ngoặt mới của cuộc đời sẽ ít nhiều khiến tâm lý của một số người thay đổi theo hướng tích cực hay tiêu cực hơn. Tuy nhiên, các mẹ xin hãy nhớ, bất cứ sự thay đổi cảm xúc nào của người mẹ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng, do đó mẹ cần phải biết tiết chế cảm xúc của mình. Các mẹ nên:

– Tuy mẹ bầu được khuyên không nên khóc, nhưng nếu muốn khóc các mẹ hãy cứ khóc tránh việc dồn nén cảm xúc quá mức khiến tâm trạng trở nên tồi tệ hơn. Nhưng việc khóc này không nên diễn ra thường xuyên, nếu không sẽ dẫn đến trầm cảm thai kỳ.

– Xem tivi, đọc sách hoặc đi ra ngoài uống cà phê, mua sắm, đi xem phim thư giãn cùng bạn bè khi thấy buồn.

– Dành thật nhiều thời gian để trò chuyện, nghe nhạc cùng em bé trong bụng vừa giúp gắn kết tình cảm 2 mẹ con, vừa giúp trí não của trẻ phát triển hơn.

– Lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ và tham gia vào các hoạt động mà mình yêu thích.

– Thẳng thắn chia sẻ với chồng những cảm xúc trong thai kỳ, những điều không vừa ý để anh ấy hiểu và thay đổi để khiến bạn trở nên vui vẻ hơn.

Cuối cùng ngoài việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ mẹ bầu cũng nên thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý để thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Chúc bạn có một thai kỳ vui vẻ, hạnh phúc!